女人吃什么可以丰乳美胸?

时间:2018-01-16 作者:佚名 编辑:smiller 来源:不甘平庸网

女性认为胸部的丰挺美观可以增加自信心,其实美丽与健康是一体两面的,平时摄取食物的营养,与日常生活的调养与运动,下面为大家介绍吃什么可以丰乳:

吃什么可以丰乳——食谱:

青木瓜炖排骨

招数详解:青木瓜去皮、去籽、切块,排骨切块,用热水烫一下去腥。锅中水煮滚,将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入,用小火炖煮3小时,撒入精盐调味食用。特别提醒,新鲜木瓜冬天时略带苦味,是正常现象,可安心食用。

成效分析:吃什么食物丰胸最有效?青木瓜自古就是第一丰胸佳果,林熙蕾、徐怀钰都食用它来丰胸。因为其中含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌,有助丰胸,木瓜酵素还可分解蛋白质,促进身体对蛋白质的吸收,搭配肉类食用,效果最佳。

女人吃什么可以丰乳美胸?

红枣茶

中医认为,红枣性味甘、温,具有补脾和胃之功效,服后,可调和药性、益气生津、养血宁神。产后或是月经期间,食之可补益身体。此外,用于美容方面,可以美胸、丰胸。兼具食用和药用价值。

红枣小贴士:1.在月经期间,如出现眼肿、脚肿等湿重的情况,不宜选取含红枣的方子。2.感冒、发烧、腹胀、脾胃虚弱及糖尿病患者不宜食用红枣。

吃什么可以丰乳——食物:

酸奶

在冰箱内多准备一些酸奶,每天饮用2~3次酸奶,每次饮用量为250毫升,同时少吃肉类食物。对于那些因为便秘和体内毒素堆积不能排出体外而导致的腹部、腿部月B胖者,多喝酸奶能有效地平腹纤腿,帮助减肥,同时,酸奶中禽有大量的蛋白质,能有效地保养胸部。

服用维生素E

在自己每日的饮食中加入一些富含维生素E或B族维生素的食物,像卷心菜、菜花、菜子油、葵瓜子油等,以及牛肉、猪肝、牛奶、蘑菇等,或者每天直接吃一些维生素药丸。维生素E和B族维生素能够有效促进人体中激素的分泌,而激素在乳房发育和维持乳房丰满与弹性中有非常重要的作用。

女人吃什么可以丰乳美胸?

纳豆

准备50克的纳豆,在食用时加入淡酱油一起食用,然后再加入一些辛香佐料,像辣椒、咖喱等,这样可以让瘦身的效果更明显。纳豆中含有大量的钾,具有极高的营养价值,不仅能帮助女性丰胸,就算将它代替一顿正餐,也能满足人体对营养的需求,同时还会大大降低摄人的热量。

女人吃什么可以丰乳美胸?

青木瓜

用青木瓜和排骨炖汤,堪称为最经典的青木瓜丰胸汤。青木瓜中含有丰富的木瓜酵素,能够分解人体内的解蛋白质、糖类以及让人肥胖的脂肪。而且,木瓜所具有的丰富的木瓜酶有利于乳腺的发育,并能够刺激女性的荷尔蒙分泌,让乳腺更加畅通,从而让女性的胸部更加丰满。

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