高考状元学习方法系列:乐观自信--发挥潜能、超越自我(1)

时间:2018-05-08 作者:佚名 编辑:xiaoxin 来源:不甘平庸网

自信是指在对自己做出正确评价的基础上,对事业、学习充满信心,是一个人的气魄、胆识、求胜的信念。

心理学家罗森塔尔曾经从美国的一所小学,抽取了三个班进行预测未来发展的测验。测试后,他将一份"最佳发展前途者"名单交给了老师。8个月后,当心理学家重返这所小学,对上次做过测验的那些学生再次测试时发现,那份名单上的学生的智力水平明显高于其他学生。其实那份所谓的"最佳发展前途者"名单不过是从学生名册上随机抽取的,这一实验很好地说明了一个人的自信所起的重要作用。

一个人的成功建立在坚持不懈的基础之上,很多同学往往因为不能坚持到底而与成功失之交臂,而坚持到底是需要以一定心理条件为基础的。当不自信时,你会怀疑自己的智力和能力,很自然地就选择了放弃。很难想象当你对自己学习数学的能力不自信时,还能够坚持地去学习数学,你一般只会采取逃避的态度,能不学就不学。

【状元实例】

吉林理科状元唱丽娜

乐观,自信,坚定不移。

宁夏文科状元陈溢辉

保持乐观心态,拥有健康体质,自信迎接高考。

河北文科状元武睿颖

信心是成功的重要条件。有的人自卑心理强,怀疑自己的智力和能力,认为自己是考试的失败者,容易放弃;希望成功,却又缺乏自信心。因而,很难考出理想的成绩。因此,我们一定要相信自己的力量,相信自己经过平时的认真学习和系统而全面的复习,是完全能够取得理想成绩的。相信别人能够做到的,自己就一定可以做到。同时,要认识到自信心的重要性。

天津文科状元钟华

保持平和的心态,不要受琐事困扰,相信自己,坚持下去,胜利属于你。

【实际运用】

1.不和别人比较,和自己比较。爱迪生说,自信是成功的第一秘诀,自信心的树立,不在于和别人比较,而是拿自己的今天和昨天去比。

著名科学家爱迪生上小学的时候,有一次上完劳动课,同学们都交了自己的作品,只有爱迪生没交,第二天,他才送来一只做得很粗陋的小板凳。老师很不满意地说:"我想,世界上不会有比这更糟糕的小板凳了。"爱迪生回答:"有的。"他不慌不忙地从课桌下面拿出两只小板凳,举起左手的小板凳说:"这是我第一次做的。"又举起右手的小板凳说:"这是我第二次做的,刚才交的是我第三次做的。虽然不能使人满意,但总比这两只强一些。"爱迪生的自信就是在和自己的比较中树立起来的。

现实生活中,大家都习惯了去和别人比较,山外有山,这样和别人比较下去是没有尽头的,在和别人的比较中失去了自信,同时也被周围的环境牵着鼻子走,所以建立自信最关键的一步就是改变自己老是和别人比较的习惯,一旦自己不知不觉地在和别人比较就要提醒自己打住,这是个思维习惯的问题,经过一段时间的纠正肯定能够克服掉。

2.学会微笑。人在充满信心时往往春风满面,面带笑容,而人在丧失信心时往往愁眉苦脸、无精打采。笑是人充满信心的表现,是人内心快乐的外部表现,笑和人的内心体验是一致的,能和人的自信心相互促进。自信心使人充满微笑,微笑使人更加充满信心。因此,从现在开始,不管自己的学习多么繁忙,要经常提醒自己保持微笑,这里的微笑是发自内心的微笑,经过一段时间的积累,信心就会在心中滋长起来。

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